Лимонное сорго или трава: описание, польза, противопоказания к употреблению, заготовка
Лимонное сорго или трава – очень распространенная в Азии приправа, наделенная цитрусовым ароматом и вкусом с имбирными нотками. Из статьи можно узнать о том, что это за растение, какую пользу может принести его употребление и кому нежелательно его добавлять в рацион.
Что за растение – лимонная трава
Это многолетнее злаковое имеет не одно название. Его называют цимболгоном, лимонным сорго, лемонграссом, челнобородником. Описано около 55 видов растения. Произрастают они практически во всей тропической зоне земного шара. Лимонная трава пользуется особой любовью у азиатских поваров. В кухне она употребляется как в свежем, так и в высушеном и измельченном виде.
Совет. Стебли и листья растения довольно жесткие и есть их невозможно. Поэтому в блюда лемонграсс лучше добавлять либо в помоле, либо целиком с последующим извлечением после приготовления.
Вкус специи отлично сочетается практически со всеми продуктами, используемыми в первых, вторых блюдах и десертах. Приготовление большинства горячих и прохладительных напитков в Азии также не обходится без известной травы.
Существует два основных типа растения:
- западно-индийская лимонная трава;
- восточно-индийская трава.
Представители первого родом из Малайзии и именно они используются в кулинарии. Растения второго типа впервые были обнаружены на Шри-Ланке, в Камбодже и в Таиланде. Восточно-индийский тип чаще применяется в парфюмерии и косметологии. Из нее производят знаменитое эфирное лемонграссовое масло.
Выглядит трава так:
- Высота 1-1,5 м.
- Длинные, тонкие (как у луков) листья поочередно очень плотно обхватывают стебель.
- Окрашены в бледно-зеленый цвет.
- По структуре очень жесткие.
- В определенный период появляются соцветия-колоски.
- Корневая система мочковатая, очень мощная.
- Все надземные части наделены сильным, приятным ароматом.
Чем полезна трава
Эфирное масло, которым богата зеленая часть, содержит два основных вещества: цитраль и гераниол, причем, первое занимает около 80% . Оба являются сильными антисептиками и имеют свойство ускорять заживление ран. Это позволяет успешно использовать препараты с лемонграссом в косметологии при жирной и проблемной коже.
Помимо вышеописаных веществ трава содержит комплекс витаминов, минералов, жирных кислот. Благодаря богатейшему составу ее употребление оказывает успокаивающее, антиоксидантное, обезболивающее, заживляющее действие.
Официального подтверждения пользы для организма человека челнобородник не получил. Однако целители Азии уже давно используют растение при следующих нездоровых состояниях:
- проблемах в ЖКТ;
- нарушении обмена веществ;
- слабости, частых головокружениях;
- инфекционных заболеваниях;
- болях в мышцах;
- бессоннице и нервозном состоянии;
- кожных заболеваниях;
- поражении чесоточным клещом и вшами;
- грибковых заболеваниях ног;
- нарушении потенции у мужчин;
- климактерических проявлениях у женщин.
Совет. В странах Африки посадки лемонграсса применяются для отпугивания мухи це-це. В наших же широтах нанесение эфирного масла или сока на кожу поможет уберечься от укусов комаров.
Трава лемонграсса применяется в аромотерапии как антидепрессант. Запах помогает сосредоточиться и упорядочить мысли.
Как заготовить сырье и кому нельзя его применять
В условиях средней широты вырастить челнобородник можно только в комнатных условиях, так как растение очень теплолюбиво.
Несмотря на довольно высокий рост в естественной среде на подоконнике злак достигает всего 50 см. Летом, в начале июня, растение можно выставить на открытый воздух или высадить в грунт. Главное – постараться в конце августа занести его в помещение. Размножается трава маленькими луковичками.
Стебли травы можно срезать по необходимости, а можно заготовить впрок хорошо подсушив их. В качестве емкости для хранения лучше всего подойдет плотно закрывающаяся стеклянная банка. Допускается заморозка в обычной камере сроком на 4 месяца.
Употреблять лемонграсс как приправу могут абсолютно все. Исключением являются люди с индивидуальной непереносимостью составляющих растения.
При употреблении травы как косметического средства следует действовать осторожно. Ее составляющие способны вызвать сильное покраснение и зуд в местах соприкосновения. Не стоит применять ее обладателям сухой кожи лица и головы.
Людям, страдающим гипертонией и повышенной нервной возбудимостью рекомендуется использовать препараты из лимонной травы. Беременность и период лактации также являются значимым противопоказанием.
Внимание! На первых порах употребления травы может появиться охриплость, першение в горле. По этой причине людям, профессия которых включает использование голоса, лучше не употреблять растение ни в каком виде.
Лемонграсс – очень интересное, хотя и новое для большинства растение. Польза от него очевидна и при правильном подходе можно украсить жилище, привнести в уже знакомые блюда новые нотки, и помочь организму справиться с недугами.
Чем полезна лимонная трава: видео